Ատամի խոզանակի շարժման ուղղությունը պետք է լինի ուղղահայաց, կարծես ավլող՝ լնդից դեպի ատամի կտրող եզր: (ստոմատոլոգներն այդպես էլ ասում են՝ ավլող շարժումներ)
Ինչու՞ ոչ հորիզոնական կամ շրջանաձև
Հորիզոնական և շրջանաձև շարժումները նպաստում են ատամնափառի կուտակմանը միջատամնային տարածություններում:
Սկսում ենք լվանալ ատամները
1.Վերցնում ենք ատամի խոզանակը և հոսող ջրով լավ լվանում, այնուհետև ավելացնում ենք ատամի մածուկն՝ սիսեռի հատիկի չափով:
2.Ատամի խոզանակը տեղադրում ենք վերին ծնոտի ատամների վերին եզրին՝ 45 աստիճան թեքությամբ:
3.Սկսում ենք կատարել ուղղահայաց շարժումներ՝ այս դեպքում վերևից ներքև: Ամեն ատամի շրջանում 3-4 շարժում: Սկսում ենք հետևի ատամներից և աստիճանաբար շարժվում դեպի առջևի ատամներ:
4.Նույնը կատարում ենք վերին ծնոտի ատամների ներսային կողմից: Ժանիքներին հասնելուն պես խոզանակի դիրքը փոխում ենք ուղղահայաց և կատարում նույն ավլող շարժումները:
5.Ատամների ծամող մակերեսը լվանում ենք հորիզոնական շարժումներ կատարելով, թույլատրվում են առաջ-հետ շարժումներ:
6.Անցնում ենք ստորին ատամնաշարին: Նույն կերպ ատամի խոզանակը 45 աստիճան թեքությամբ, կատարում ենք նույն շարժումները, միայն այս դեպքում՝ ներքևից վերև: Լվանում ենք հետևից դեպի առաջ:
7.Նույնը կատարում ենք ստորին ծնոտի ատամների ներսային կողմից: Ժանիքներին հասնելով նույն կերպ ատամի խոզանակին ուղղահայաց դիրք ենք տալիս:
8.Վերջում լվանում ենք լեզուն, քանի որ լեզվի մակերեսին մեծ քանակությամբ միկրոօրգանիզմներ են կուտակվում: Շարժումները՝ լեզվի արմատից դեպի լեզվի ծայրը:
Ատամները պետք է լվանալ ամեն օր առավոտյան և երեկոյան:
Ատամները պետք է լվանալ 3 րոպեից ոչ պակաս:
Անհրաժեշտ է փոխարինել ատամի խոզանակը նորով 2 ամիսը մեկ անգամ:
inchpes lvanal atamner@, inchpes maqrel atamner@, inchpes chisht lvanal atamner@, inchpes chisht maqrel atamner@, atamneri lvacum, atamneri maqrum, inchpes lvanal lezun, inchpes maqrel lezun, lezvi maqrum, lezvi lvacum, atamneri lvacum, atamneri maqrum, qani angam lvanal atamner@, qani angam maqrel atamner@, onc lvanal atamner@, onc maqrel atamner@, onc maqrel lezun, atamner@ chisht maqrel, atamner@ chisht lvanal, atamneri chisht lvacum, atamneri lvacman dzever, inchpe՞s chisht lvanal atamner@, atamneri chisht maqrum, atamneri chisht lvacum, inchpe՞s chisht maqrel atamner@, berani xorochi chisht higiena, berani xorochi higiena, berani xorochi maqrutyun, berani xorochi xnamq, inchpes xnamel atamner@, atamneri xnamq, lezvi maqrutyun, atamneri maqrutyun, atamner@ lvanalu chisht dzev@, atamner lvanalu metodner, inchpes lval atamner@, inchpes chisht lval atamner@, inchpes lval lezun, qani angam lval atamnr@, onc lval atamner@, onc lval lezun, inchpes lval lezun, atamner@ chisht lval, atamner@ lvalu chisht dzev@, atamner@ lvalu dzev@, onc lval atamner@, onc lval beran@, inchpes lval beran@, inchpes lvanal atamner@ xachumyan, atamner xnamq xachumyan, tigran xachumyan, xachumyan tigran, bjishk xachumyan, xachumyan stomatologiakan klinika, xachumyan atamnabujaran, inchpes lvanal atamner@ khachumyan, atamner xnamq khachumyan, tigran khachumyan, khachumyan tigran, bjishk khachumyan, khachumyan stomatologiakan klinika, khachumyan atamnabujaran, ինչպես լվանալ ատամները, ինչպես մաքրել ատամները, ինչպես ճիշտ լվանալ ատամները, ինչպես ճիշտ մաքրել ատամները, ատամների լվացում, ատամների մաքրում, ինչպես լվանալ լեզուն, ինչպես մաքրել լեզուն, լեզվի մաքրում, լեզվի լվացում, ատամների լվացում, ատամների մաքրում, քանի անգամ լվանալ ատամները, քանի անգամ մաքրել ատամները, ոնց լվանալ ատամները, ոնց մաքրել ատամները, ոնց մաքրել լեզուն, ատամները ճիշտ մաքրել, ատամները ճիշտ լվանալ, ատամների ճիշտ լվացում, ատամների լվացման ձևեր, ինչպե՞ս ճիշտ լվանալ ատամները, ատամների ճիշտ մաքրում, ատամների ճիշտ լվացում, ինչպե՞ս ճիշտ մաքրել ատամները, բերանի խոռոչի ճիշտ հիգիենա, բերանի խոռոչի հիգիենա, բերանի խոռոչի մաքրություն, բերանի խոռոչի խնամք, ինչպես խնամել ատամները, ատամների խնամք, լեզվի մաքրություն, ատամների մաքրություն, ատամները լվանալու ճիշտ ձևը, ատամներ լվանալու մեթոդներ, ինչպես լվալ ատամները, ինչպես ճիշտ լվալ ատամները, ինչպես լվալ լեզուն, քանի անգամ լվալ ատամնրը, ոնց լվալ ատամները, ոնց լվալ լեզուն, ինչպես լվալ լեզուն, ատամները ճիշտ լվալ, ատամները լվալու ճիշտ ձևը, ատամները լվալու ձևը, ոնց լվալ ատամները, ոնց լվալ բերանը, ինչպես լվալ բերանը, ինչպես լվանալ ատամները խաչումյան, ատամներ խնամք խաչումյան, տիգրան խաչումյան, խաչումյան տիգրան, բժիշկ խաչումյան, խաչումյան ստոմատոլոգիական կլինիկա, խաչումյան ատամնաբուժարան, ինչպես խնամել ատամները, inchpes xnamel atamner@, կոնտրաստ ստոմատոլոգիական կլինիկա, կոնտրաստ կլինիկա, կոնտրաստ ատամնաբուժարան, kontrast atamnabujaran, kontrast klinika, kontrast stomatologiakan klinika, kontrast stomatologia